Глютен — это собирательное название группы белков, таких как пшеница, ячмень и рожь. Хотя большинство людей могут есть глютен без каких-либо проблем, это может быть вредно для людей…

Юлькин блог

Есть множество способов быстро похудеть. Но большинство из них сделает вас голодными и неудовлетворенными. Если у вас нет силы воли, то голод быстро заставит вас отказаться от этих…

Юлькин блог

Колени не должны выходить за носки (лайфхак в видео!) Попа опускается ниже параллели пола. Спина прямая на протяжении всего упражнения. Выдох при вставании.

Юлькин блог

Не пренебрегай разминкой и уделяй большое внимание технике выполнения упражнений! И не забывай каждую свою тренировку заканчивать растяжкой! Разминка  Растяжка 1 часть 11 упражнений, 3 круга, отдых между кругами 1-2 минуты…

Юлькин блог
постное меню

Постное меню на 1300 калорий!

Юлькин блог

Совсем недавно на свет появилось еще одно детище Василия Смольного — приложение BSGO.  Я решила сделать обзор этого приложения и купила премиум аккаунт BSGO на месяц. Кстати, подписка…

Юлькин блог

До праздника осталось всего несколько дней и пора бы уже покупать подарки. Мужу, папе, свекру, парню, сыну — всем надо придумать подарок на 23 февраля, но в тоже…

Юлькин блог
вопросы о бешеной сушке

Можно ли пить чай/кофе во время бешеной сушки? Что такое табата? Какое масло можно использовать во время бешеной сушки? Что такое некрахмалистые овощи в меню бешеной сушки? Что…

Юлькин блог

Неделю мы с мужем провели в Стамбуле, совмещали работу и отдых (работаем оба удаленно). Поездка планировалась за пару недель до вылета и мы не могли определиться с направлением….

Юлькин блог

А новостей много и сейчас я их вам расскажу. Сегодня пришло письмо с новостями от бешеной сушки о 24 сезоне. Продажи в 24 сезон бешеной сушки откроются 13…

Юлькин блог