Чего не хватает твоему организму?

Чего не хватает твоему организму?

Если хочется копченого — не хватает холестерина. Ищи его в авокадо, красной рыбе, орехах и оливках.

Если хочется хлеба — не хватает азота. Ищи его в рыбе, мясе, орехах (продуктах с высоким содержанием белка).

Если хочется сладкого — не хватает глюкозы. Ищи ее в меде, сладких овощах, ягодах, фруктах.

Если хочется бананов — не хватает калия. Ищи его в томатах, свекле, горохе и баклажанах.

Если хочется шоколада — не хватает магния. Ищи его в авокадо, орехах, фруктах, бобовых.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Юлькин блог
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: