fbpx

Советы по уходу за волосами

волосы, уход за волосами, шампунь

СТРУКТУРА ВОЛОС

Корень – находится в коже головы и заканчивается волосяным фолликулом. Только эта часть волос является живой и реагирует на питательные вещества, витамины и прочие манипуляции.

Стержень – это и есть сам волос, состоит он из омертвевших клеток. Стержень волоса состоит из мозгового центра, кортекса и кутикулы (чешуйки)

За блеск, мягкость, шелковистость и красоту волос отвечает кутикула. Она состоит из мелких чешуек, наслоенных друг на друга и плотно сцепленных между собой. Чешуйки выступают в роли защиты вашего волоса, их обволакивает защитный слой.

Гидролипидный слой разрушают:

  • Окрашивание (оксиды, щелочи и т.д.)
  • Химическая завивка
  • Химическое выпрямление
  • Перегревание волос на солнце, феном, утюжком

ЧТО ПРОИСХОДИТ?

  • Влага уходит через раскрытые чешуйки
  • Волосы теряют защитные свойства
  • Средства ухода вымываются
  • Волосы путаются и ломаются

КАК ПОМОЧЬ ВОЛОСАМ?

Домашний уход помогает восстановить кутикулу, создавая защитный слой вокруг повреждения и сглаживая чешуйки беречь волосы от трения об одежду, во время сна, о ручки сумок, не распускать волосы в общественных местах, не подвергать вредному воздействию окружающей среды (пыль, дым, копоть и т.д.)

КОЖА ГОЛОВЫ

В коже головы находятся корни волос, которые, как мы помним, — единственная живая часть волос и требует особого внимания. Ведь именно там зарождаются новенькие волоски. Верхний – роговой слой защищает от жары, холода, бактерий и удерживает влагу в коже. Ороговевшие клетки отмирают и отшелушиваются в течении месяца, им на смену рождаются новые. Гидролипидная мантия – покрывает роговой слой и защищает от вредных факторов. Обновляется в течении 3-х недель.

Если ее целостность нарушается:

  • Кожа пересыхает
  • Может нарушится бактериальный баланс
  • Зуд, шелушение, стянутость
  • Себорея

Определение своего типа волос

ПОРИСТОСТЬ ВОЛОС

Возьми несколько волосков и опусти в стакан с водой на минуту.

  1. Волоски плавают на поверхности или немного погрузились в воду? – Пористость низкая.
  2. Медленно тонут, плавая в середине стакана – Пористость средняя (чем медленнее опускаются, тем плотнее закрыты чешуйки).
  3. Погрузились на дно? – Пористость высокая.

ГУСТОТА ВОЛОС

Собери волосы в тугой хвост, возьми измерительную ленту и обхвати ею волосы.

  1. Обхват до 5 см. – редкие волосы.
  2. До 10 см.– волосы средней густоты.
  3. Более 10 см.– густые волосы.

ТОЛЩИНА ВОЛОС
Максимально плотно приложи друг к другу 10 волосинок

  1. Ширина около 1 миллиметра – толстые волосы.
  2. Ширина около 0,5 миллиметра – тонкие.

ДЛИНА ВОЛОС

Захвати небольшую прядь на макушке. Попроси кого-нибудь измерить лентой длину максимально близко к корням и до кончиков

Короткие волосы:

  1. Не прикрывающие шею и короче ≈ 5-15 см

Средние волосы:

  1. До середины шеи ≈ 20-25 см
  2. До плеч ≈ 25-30 см

Длинные волосы:

До лопаток ≈ 30-45 см

Ниже лопаток ≈ от 45 см

ЛОМКОСТЬ ВОЛОС

Возьмите выпавший сегодня волосок на расстоянии 5 см от концов (!) и попытайся растянуть его так, чтобы разорвать.

  1.  На месте разрыва скрутился в спираль? Кончики здоровы.
  2.  На месте разрыва ровные концы? Волосы ломкие.

Фазы роста и выпадения волос

Анаген – активный рост, в котором находятся 60%-90% волос одновременно (длится от 2 до 7 лет, у большинства людей – ок. 4 года). На эту фазу влияет: генетика, внешние факторы, индивидуальные особенности (стресс, питание, режим).

Катаген – отмирание корня, 1-2% (длительность ок.1 месяца)

Телоген — выпадение корня и зарождение нового волоска, 10-40% (длится ок.3 месяцев)

ФАКТЫ:

за месяц волосы отрастают на 1-1,5 см., за год – на 12-15 см

в межсезонье 2 раза в год около 2-х недель выпадение волос является нормой, т.к. весной организм ослаблен после зимы, а осенью подготавливается к зиме и «замедляется»

через 3 месяца после родов уровень эстрогена снижается + стресс и недосып, поэтому в течении 3 месяцев волосы, которые не выпали во время беременности могут выпадать

главное – не сколько волос выпало, а сколько выросло. Сфокусируйтесь на том, чтобы новые волосы росли здоровые и ухоженные, пусть ежедневное выпадение волос вас не волнует

ТРИ правила ухода за волосами

  • Отшелушевание. Пилинги и скрабы помогут очистить накопившиеся средства стайлинга, себум и ороговевший слой клеток
  • Увлажнение кожи.

Поддержание водного баланса – пейте воду

Увлажнитель воздуха против сухого воздуха (+ летом – солнце, зимой – отопление)

Специальные увлажняющие средства для кожи головы

  • Массаж головы. Расслабляет мышцы, активизирует кровообращение и транспорт питательных веществ к волосяным фолликулам

Как правильно расчесывать волосы

Нет – дешевым пластмассовым и металлическим расческам

Нет – агрессивному расчесыванию, раздирая спутанность

Нет – нервному расчесыванию каждый час, перебор тоже плохо

Да – средствам для облегчения расчесывания (как в сухом, так и в мокром расчесывании)

Да – расчесыванию от кончиков, плавно двигаясь к корням

Да – расчесыванию минимум 1 раз в день по 3–5 минут и мягкому массажу расческой

Как выбрать расческу для волос?

Расческа Tangle Teezer подходит для распутывания волос и для мокрых волос. Чем гуще волосы, тем реже должны быть зубцы на расческе. Мокрые волос расчесывают после маски, перед нанесением защитных средств. Расчесывают более аккуратно.

Расческа с натуральной щетиной хорошо полирует чешуйки волос, аккуратно распутывает узелки и массирует кожу.

Сухие волосы расчесывают не только в течение дня, но и за 15-20 минут до мытья головы.

Если ваши волосы быстро жирняться, то при расчесывании не рекомендуется касаться кожи расческой.

Как ухаживать за расческой?

Щетку с натуральной щетиной необходимо мыть 2 раза в неделю, другие щетки моют раз в неделю.

  1. Очисть расческу от грязи и волос старой зубной щеткой
  2. Нанеси мыло или шампунь и оставь на пару минут
  3. Хорошо смой

Как расчесывать мокрые волосы?

Расчесывать мокрые волосы нужно для

  • распределения средств для ухода по всем волосам

Аккуратное массажное расчёсывание отшелушивает ороговевшие клетки и улучшает кровообращение.

После нанесения маски, бальзама или другого средства, плавно распредели по всей голове с помощью щетки, не касаясь кожи

Как мыть голову?

Поза стоя

Подходит для

  • кучерявых волос
  • наращенных волос
  • сильно поврежденных, пористых

Минусы «позы стоя»

  • сложно промыть волосы
  • шампунь попадает по всей длине, а не только на корни
  • сложнее нанести маску или бальзам, не попадая на кожу головы

Поза «головой вниз»

  • гораздо легче нанести шампунь на кожу головы и хорошо промыть волосы
  • удобно соблюдать нужное расстояние от кожи при нанесении бальзама или маски
  • прилив крови улучшает питание луковиц
  • удобно делать массаж головы
  • шампунь не попадает на тело, лицо и не сушит кожу

Как очищать волосы и кожу головы?

Шампунь создан для очищения кожи головы, а не для волос, поэтому шампунем моем кожу головы, и не наносим его на волосы.

  1. Наносим шампунь только на кожу головы, за исключением, если вам надо 1) смыть стайлинг 2) смыть неприятные запахи 3) лечебный шампунь
  2. Массируем кожу максимально бережно, не раздираем ногтями
  3. Промываем минимум дважды
    1. Первое мытье — это предварительное очищение, снимаем сайлинг
    2. Второе мытье — удаление оставшейся грязи и сала.

Скрип после мытья волос — это вымывание гидролипидного слоя. Его восстановление занимает от 20 минут до 3х часов.

Какие бывают средства для волос?

  1. Защитные
  2. Уходовые

Защищать волосы можно от грязи, пыли, солнца, ультрафиолета, мороза

Ухаживают за волосами, чтобы запечатать чешуйки, сохранить ухоженность, отрастить здоровые волосы

Виды средств:

  • спрей
  • флюид
  • сыворотка
  • масла обычные и гидрофильные
  • термозащита

Как сушить волосы?

Лучше всего сушить волосы естественным путем, но если нет времени, то лучше всего сушить хорошим феном.

Как выбрать фен?

  1. Высокая мощность от 2100W
  2. Регулятор температуры
  3. Узкая насадка
  4. Удобная ручка, длинный шнур (по желнию)

Как высушить волосы естественным путем?

  • Промокните волосы полотенцем
  • Если сделали чалму из полотенца, то носите ее не дольше 5-10 минут, иначе волосы пересохнут
  • Ворсинки от полотенца остаются на волосах, что может их запутывать

Как заботиться о волосах?

Нет — тугим хвостам

Нет — прическам до боли кожи головы

Нет — железным заколкам и резинкам с железом

Как ухаживать за волосами ночью?

  • Собирай длинные волосы в косу или аккуратный, легкий пучок
  • Среднюю длину можно собрать в не тугой хвост
  • Не ложись спать с мокрыми волосами!

Что делать, чтобы волосы не электризовались?

  • пить больше воды
  • пользоваться увлажнителем воздуха
  • носить шапку зимой, а летом наносить солнцезащитное средство
  • попробовать безсульфатные шампуни
  • питать волосы масками и маслами
  • пользоваться средствами для защиты волос

Что в составе?

Вредные вещества в составе:

SODIUM LAURYL SULFATE SLS

SODIUM LAURETH SULFATE SLES

AMMONIUM LAURYL SULFATE ALS

AMMONIUM LAURETH SULFATE ALES

 

Более щадящие вещества в составе:

  • TEA Layril Sulfate (Triethanolamine Lauryl Sulphate),
  • TEA (Triethanolamine), • Cocamide DEA,
  • DEA-Cetyl phosphate,
  • DEA Oleth-3 phosphate, • Myristamide DEA,
  • Stearamide MEA, • Cocamide MEA,
  • Lauramide DEA,
  • Linoleamide MEA, • Oleamide DEA,
  • TEA-Lauryl Sulfate,
  • Sodium Myreth Sulfate и sodium myristyl ether sulfate,
  • Sodium Cocoyl Isethionate,
  • Magnesium Laureth Sulfate,
  • Coco Glucoside,Sodium Myreth Sulfate
  • Sodium myristyl ether sulfate.

Лучше, если в составе будут вещества:

  • Sodium cocoyl isethinate (самый мягкий ПАВ)
  • Disodium Cocoamphodiacetate (мягкий эмульгатор)
  • Sodium coco-sulfate
  • Cocamidopropyl Betaine (бетаин)
  • Decyl Glucoside или decyl polyglucose (полигликозид)
  • Сocamidopropyl sulfobetaine (сульфобетаин)
  • Disodium Laureth Sulfosuccinate (сульфосукцинат)
  • Glythereth Cocoate
  • Sodium Lauroyl Sarcosinate
  • Sodium lauryl sulfoacetate

Вредные компоненты в составах средств:

  • Диетаноломин (DEA)
  • Фталаты
  • LAS-Tenside
  • Бензолы
  • Пропиленгликоль
  • Парабены
  • Триклозан
  • Минеральное масло
  • Формальдегид (formaldehyde)
  • «PEG» (Polyethylene glycol) полиэтиленгликоль (этиленгликоль)

Бесполезные компоненты в составе:

  • Силикон
    Приглаживает чешуйки и дает блеск за счет отражения света, а не восстановления волоса
  • Витамин, провитамин и фруктовые кислоты

Никакие витамины нанесенные сверху на волосы не повлияют на их состояние. Даже за 15 минут нахождения в маске. Витамины принимают внутрь, а не льют на голову. Прежде всего посредством сбалансированного питания, а специальные добавки только после консультации.

  • Антиоксиданты
    У кожи головы нет внешних возрастных критериев и эта добавка никак не отразится на состоянии волос.
Рейтинг
Yuliia/ автор статьи

В возрасте +- 18 лет переехала из России в Украину. В Украине прожила до 30 лет. С сентября 2019 года живем с мужем, котом и собакой в Польше. В прошлом работала маркетологом, занималась контекстной рекламой, еще раньше занималась продвижением сайтов.
Участница нескольких сезонов бешеной сушки. По-прежнему пытаюсь похудеть. И по-прежнему ем булочки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Юлькин блог
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: