fbpx

Тренировка из БС на 18 апреля — В ТОТ ДЕНЬ, КОГДА ТЫ МНЕ ПРИСНИЛСЯ

Сделай Разминку 

Тренировка состоит из 3х частей

1 часть:
10 упражнений, 2 круга, 1-2 минуты отдыха между кругами

2 минуты отдыха

2 часть:
9 упражнений, 1 круг

1 минута отдыха

3 часть:
  • 30 пушапов

Сделай Растяжку

 

Рейтинг
Yuliia/ автор статьи
В возрасте +- 18 лет переехала из России в Украину. В Украине прожила до 30 лет. С сентября 2019 года живем с мужем, котом и собакой в Польше. В прошлом работала маркетологом, занималась контекстной рекламой, еще раньше занималась продвижением сайтов. Участница нескольких сезонов бешеной сушки. По-прежнему пытаюсь похудеть. И по-прежнему ем булочки.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Юлькин блог
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: