Яблочная галета

182 Ккал Б6/Ж3/У34

Вам понадобится: 

Яблоки — 200 грамм

Овсяная мука — 200 грамм

Ржаная мука — 140 грамм

Кефир 1-2,5% — 200 мл

Соль, подсластитель

Приготовление:

Замешиваем тесто из муки, кефира, щепотки соли и фитпарада. Ставим в холодильник на 20-30 минут.

Часть яблок натираем на терке, часть режем дольками (они пойдут на верх галет). Раскатываем тесто и выкладываем на него яблочное пюре, делаем бортики и сверху кладем яблоки нарезанные ломтиками. Выпекаем в духовке минут до 30 при 160-180 градусах.

КБЖУ посчитаны на 2,5% кефир. Фото взято с сайта pasta-mamma.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Юлькин блог
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: