Ольга Ягнетинская отвечает на вопросы

Привет! Как твои дела? У меня для вас есть новое видео. Этот вебинар проходил специально для сушкапиплов 18 сезона бешеной сушки. На наши вопросы отвечала Ольга Ягнетинская. Возможно тебе тоже будет интересно. Несколько вопросов из этого вебинара. В — вопрос, О — ответ (от Ольги).

В — Свежие фрукты или свежевыжатый сок?

О — Лучше съесть яблоко или мандаринку до 15-16 часов, чем выпить смузи.


В — Какую муку лучше использовать?

О — например рисовая мука, но не из белого риса, а из дикого или черного риса.


В — Вопрос про рыбу, можно ли и когда?

О — На обед или завтрак лучше красную рыбу, на ужин белую (менее жирную)


В — Как рассчитать КБЖУ сложных рецептов?

О — На сайте http://yagnetinskaya.com/ есть специальный калькулятор, который в этом может помочь.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Юлькин блог
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: